为了牙齿健康,长牙期不能只“吃软不吃硬”

       换牙期是比较重要的时期,这期间家长一定不要大意,尤其是要用正确的方法帮助宝宝换牙。一些家长认为在换牙期给宝宝吃硬一点的食物,长出来的牙齿会不整齐。
       其实,牙齿是用进废退的,在它生长的时候,总是吃软食会导致牙齿咬合咀嚼无力,严重的还会导致牙齿长得不整齐。
       1. 过软的食物造成了儿童牙齿缺乏锻炼,面部皮肤肌肉力量变弱,使幼儿们的咀嚼功能越来越弱,牙齿和口腔内外的肌肉得不到应有的锻炼,导致肌肉无力、萎缩,颌骨发育异常,但牙齿的数量并没有减少,所以,儿童牙齿错牙合畸形的发病率也越来越高。
       2. 过软的食物还容易引起牙齿龋坏,出现牙齿缺损、乳牙过早丢失、恒牙萌出间隙不足,进而造成牙齿排列不齐。

 

       3. 造成儿童牙齿易受损。
       4. 造成“双排牙”,有些儿童换牙期恒牙已萌出,乳牙却常常不肯“让位”,迫使恒牙不得不从乳牙的舌侧或唇侧长出,形成“双层牙”,造成恒牙排列不整齐。一般认为这是孩子吃软食品多,进食过于精细的原因。

 

 

应对

       1、应适当咀嚼固体食物

       乳牙长出后更应吃些富含纤维、有一定硬度的食物,如水果、胡萝卜、豆类、玉米等,以增加宝宝的咀嚼率,通过咀嚼动作牵动面部肌肉及眼肌运动,加速血液循环,促进牙床、颌骨与面骨的发育。

       2、不吃硬物不利换牙

       随着孩子年龄的增长,应让孩子多吃些海蜇、花生、甘蔗、五香豆等耐嚼食物,以保持对乳牙良好的刺激作用,促使乳牙按时脱落。当孩子前门牙和后磨牙都已萌出,可给其增加些芹菜、玉米、苹果等食物,使换牙顺利完成,让孩子拥有一口健康整齐的牙齿。
 

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