牙齿敏感不知道怎么办？

1、看是否有龋齿

如果有了虫牙洞，里面的牙神经就很轻易地能够与外界的刺激物相接触，从而引起不适。只是单纯的小洞不需要太惊慌，请医师帮你修补了就可以。但如果蛀的很深，已经伤及牙髓，那么就需要把内部的神经去掉以后再补牙。

牙周炎会令牙龈萎缩、牙根面外露，从而使得牙神经也被暴露出来。治疗牙周炎除了对症消炎外，保持清洁尤为重要。除了每天早晚两次刷牙、饭后漱口外，要形成定期洗牙的观念。

很多人尤其是老年人，咀嚼的多，从而造成了牙面的过度磨损。对于这样的情况，可以在平时选用一些专门具有脱敏效果的牙膏如冷酸灵，帮助牙齿减少敏感性，还要注意吃东西的时候尽量不要用患侧进行咀嚼。

有的人喜欢咬核桃，或者是其他原因造成了牙齿出现裂痕，像这样的情况普通的修补基本上是无济于事，只能是把神经去掉以后再做个牙套戴上。

牙齿很坚硬，但是牙龈和牙神经都很柔弱，所以平常吃东西的时候一定不要吃得太冷、太烫、太酸，尤其是吃火锅的时候不要就着冰饮料或冰啤酒。

早起和临睡前记得要刷牙，刷牙要上下前后都照顾到，并且不短于三分钟。吃完饭也要漱漱口，如果有食物塞到了牙缝里，最好能使用牙线代替牙签把残渣剔出来。

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